为保障我校学生身心和谐发展，提高同学们的心理健康水平并营造一个温馨和谐的校园氛围，管理学院心理部于3月12日下午在四教二阶开展了“爱在春天，赶走烦恼”的心理健康主题活动。

此次活动通过分享PPT的方式，让学生们深入理解了心理健康知识，并加强关注自身身心健康的发展。在活动中，同学们一起探讨了情绪的奥秘，学习了如何有效地排解不良情绪，以及如何持有正确的态度来对待自己。活动高潮阶段，同学们积极发言，提出了宝贵的建议，分享了独到的见解，特别是民运2201周梦丽同学表示收获满满，从多角度深化了情绪对于个人发展重要性的认识，并学会了如何恰当的处理内心消极情绪。

此次活动帮助同学们学会了如何管理情绪，如何培养健康的心理状态，使他们更自信地面对生活的挑战，实现自我和解，避免不必要的精神内耗。

 讲解情绪宣泄的好处

   同学进行知识分享

供稿人 杨真子 易晓英 高婷婷

审稿人 周涛