为维护春季同学们的心理健康，防止抑郁症的出现，让同学们拥有更加健康美好的校园生活。管理学院心理部于本周四下午两点，在二教305举办了“心雨初歇，情阳渐暖”主题活动。

活动开场，主持人进行PPT讲解，科普有关抑郁症的小知识，通过简洁清晰的语言，为同学们介绍引发抑郁症的原因，提高了同学们的防“郁”能力。之后主持人针对抑郁症的应对方法进行详细讲解，为同学们提供正确面对心理问题的有效途径，从而成为缓解心理困扰的良方。此后，同学们开展了情绪卡片的小游戏，参与人员通过卡片上的情绪，做出相应的面部表情。此刻，情绪通过同学们的面部表情清晰展现，他们通过观察不同的表情变化，直观体验到不同情绪对心理状态的影响，从而深刻认识到情绪管理在维护心理健康中的重要作用。

  本次活动以趣味化的形式帮助学生识别情绪信号、掌握基础调节技巧，在团体协作中重构心理支持网络。期望未来能通过常态化活动机制，培育同学们的心理韧性，让情绪管理成为伴随终身的生存技能，把抑郁症杜绝在校园之外。

（介绍心理问题的种类）

（发放游戏卡片）

（同学进行情绪表演）

 供稿人：杨真子 谢婧媛 

 审稿人：周涛